Метеочувствительность — это реакция организма человека на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на Солнце. Все эти факторы вызывают ухудшение самочувствия. Чаще всего люди страдают именно от магнитных бурь. Метеозависимым обязательно нужно знать расписание таких вспышек, чтобы грамотно планировать свою работу или досуг.
Расписание магнитных бурь в декабре 2022 года
Метеозависимые люди зачастую с ужасом ждут приближения очередной магнитной бури. Они прекрасно знают, что в такие часы или дни их состояние может ухудшиться очень сильно. Особо чувствительные в эти периоды не в силах жить полноценно, ходить на работу. Головные боли могут быть выражены очень сильно.
Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли длительностью от нескольких часов до нескольких суток. Они могут быть вызваны поступлением в окрестности планеты высокоскоростных потоков солнечного ветра и связанной с ними ударной волны. Геомагнитные бури происходят, в основном, в средних и низких широтах Земли.
Специалисты составляют прогнозы заранее. За несколько месяцев можно предсказать, в каких именно числах стоит ожидать вспышки. Магнитные бури в декабре 2022 года отражены в таблице.
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| чт, 01 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пт, 02 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| сб, 03 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вс, 04 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пн, 05 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вт, 06 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ср, 07 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| чт, 08 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пт, 09 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| сб, 10 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вс, 11 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пн, 12 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вт, 13 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ср, 14 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| чт, 15 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пт, 16 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| сб, 17 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вс, 18 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пн, 19 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вт, 20 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ср, 21 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| чт, 22 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пт, 23 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| сб, 24 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вс, 25 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пн, 26 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вт, 27 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ср, 28 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| чт, 29 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| пт, 30 декабря | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Влияние геомагнитных бурь на здоровье
Геомагнитные бури не проходят незамеченными для метеочувствительных людей. В такие периоды они чувствуют себя плохо, замечают, что организм работает несколько иначе. Многие не сразу понимают, что стало причиной таких изменений. Они связывают это с ослаблением иммунитета, усталостью или обострением хронических болезней.
Чтобы понять, что служит настоящей причиной, нужно просто заглянуть в календарь. Часто попадание бывает полным. Именно в дни бурь наблюдаются неприятные симптомы.
4 типа метеочувствительности
Причин для возникновения метеочувствительности может быть очень много. Чаще всего зависимость от погоды провоцируют ослабление иммунитета и хронические болезни сердца, почек, легких. Больше всего страдают люди, которые мало бывают на свежем воздухе, работаю в офисе или дома. Они привыкают к определенному микроклимату, после чего любое изменение погоды, даже незначительное, способно привести к сбою в работе организма.
Метеочувствительность бывает разной. Каждый человек по-своему реагирует на магнитные бури. В связи с этим выделяют 4 типа зависимости:
- Мозговой. Ощущается шум в голове и ушах, головокружение, головные боли. Это не дает нормально работать или учиться. Состояние просто выбивает из колеи. Многие люди отмечают облегчение самочувствия только после того, как полежат, примут горизонтальное положение. Хорошо помогает и сон.
- Астеноневротический. У человека меняется артериальное давление. Если он страдает гипертонией и в обычные дни, скачки могут быть выражены достаточно сильно. Можно наблюдать нарушение сна и постоянную раздражительность. Повышенная возбудимость, которая способна привести к различным нарушениям.
- Сердечный. Наблюдается одышка, боли в сердце. Могут начаться панические атаки.
- Смешанный тип. Сочетаются сердечные и неврологические нарушения. Иногда этот тип называют неопределенным. Человек чувствует себя плохо, но не может точно сказать, что с ним. Он ощущает боль в голове, шум в ушах, вызванный скачками артериального давления. При этом у него может ломить все тело.
Врачи выделяют несколько стадий метеозависимости. У кого-то в такие дни просто ухудшается настроение и самочувствие, а кто-то даже может попасть в больницу. Нужно различать следующие стадии патологии:
- Метеочувствительность. Человек во время магнитных бурь чувствует себя плохо, возникают головокружения, легкая боль в суставах. При этом никакие изменения невозможно зафиксировать. ЭКГ или различные анализы, чаще всего, в норме.
- Метеозависимость. Человек ощущает во время бурь сильную головную боль, может ломить все тело. Часто наблюдают скачки артериального давления. Нарушения в работе сердца можно зафиксировать на ЭКГ.
- Метеопатия. Это самая тяжелая стадия. Наблюдают изменения частоты сердечных сокращений. Человек чувствует себя настолько плохо, что может упасть в обморок.
Зависимость от погоды — это не норма. Но скорректировать такие нарушения, зачастую, очень сложно. Для этого необходимо применять комплексный подход. Нужно лечить сердце и другие органы и системы, стараться чаще бывать на свежем воздухе, укреплять иммунитет. В этом случае можно рассчитывать на желаемый результат, но быстрых изменений ждать не стоит.
Симптомы метеозависимости
При возникновении магнитных бурь метеозависимые могут чувствовать себя по-разному. Среди самых распространенных симптомов выделяют:
- головную боль (иногда может быть настолько сильной, что вызывает рвоту);
- шум в ушах;
- снижение или повышение артериального давления;
- ломоту в суставах;
- быструю утомляемость;
- приступы астмы (у астматиков);
- боль в сердце.
В отдельных случаях могут появиться и совсем необычные симптомы. Например, некоторые люди жалуются на возникновение кожного зуда. Бывает так, что бури вызывают сильную усталость, сонливость. Люди с трудом встают по утрам.
Что поможет в дни магнитных бурь
Календари и графики магнитных бурь составляют для того, чтобы люди могли помочь себе справиться с неприятными симптомами. Врачи советуют метеочувствительным заранее просматривать прогнозы синоптиков и готовиться к предстоящим вспышкам геомагнитного поля.
Если человеку прописаны препараты, которые поддерживают работу сердца или других органов и систем, нельзя ни в коем случае пропускать прием. Можно посоветоваться с врачом, чтобы специалист скорректировал график применения. Например, если уже установлено, что во время магнитных бурь давление у человека повышается, причем существенно, можно увеличить дозу препаратов, снижающих этот показатель, либо дополнительно принимать народные средства, травяные сборы. Но это должно быть согласовано с лечащим врачом. Самостоятельно принимать лекарства опасно.
Очень важно полноценно высыпаться, получать положительные эмоции и избегать стресса. Если есть возможность, лучше отказаться в такие дни от изнурительной, тяжелой работы, отложить все сложные задачи на будущее. Всего через 1-2 дня (бури редко длятся дольше) все нормализуется. Нужно просто переждать этот период.
Помогут нормализовать психическое состояние сборы трав, настойки пустырника, валерианы. Если каждую бурю человек переживает очень тяжело, психическое состояние вызывает опасения, стоит обратиться к психиатру. Возможно, врач назначит специализированные препараты.
Если магнитные вспышки человек переносит с трудом, можно помочь себе, заварив настой из валерианы:
- 1 ст. л. измельченных корней валерианы нужно залить стаканом кипятка.
- Настаивать в течение 12 часов.
- Принимать следует по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
Спокойствие и умиротворение помогут легче пережить неблагоприятный период. Отвар из липового цвета является эффективным средством от головной боли, которая бывает частым спутником во время магнитных бурь. Для его приготовления нужно настаивать 1 ст.л. цветков липы в стакане кипятка в течение 10 минут и пить отвар на ночь.
От алкоголя и сигарет стоит категорически отказаться. Нужно понимать, что это дополнительная нагрузка на организм. Категорически запрещено пить энергетики. Метеозависимым людям они противопоказаны даже тогда, когда магнитное поле благоприятное.
Особое внимание нужно уделить питанию. Именно от него зависит, как человек перенесет неблагоприятный период. Специалисты советуют есть побольше белковой пищи и овощей. Также необходимо есть свежие фрукты. Можно готовить овощное рагу на пару с отварной куриной грудкой.
Сладкое, мучное по возможности стоит исключить из меню. Эти продукты не приносят пользы, но их употребление может негативно отразиться на самочувствии.
В период магнитных бурь нужно отказаться на время от жирного, острого, соленого, копченого. Желательно и между ними придерживаться принципов здорового питания.
Если человек метеозависимый, вероятнее всего, у него есть проблемы со здоровьем. Невозможно решить их, питаясь правильно только в дни повышенной геомагнитной активности. Следить за своим состоянием, заботиться о себе нужно на постоянной основе.
Врачи советуют метеозависимым всегда иметь под рукой аппарат для измерения артериального давления, а также препараты в аптечке, которые помогут быстро нормализовать состояние. Это позволит избежать серьезных последствий и даже спасти человеку жизнь.
От головной боли отлично помогает эвкалиптовое масло. Это средство можно заливать в аромалампу или наносить на кожу в разбавленном виде. Очень важно помнить о мерах безопасности. Категорически нельзя вдыхать чистое масло из флакона. Это может привести к ожогу слизистых оболочек. Эфирные масла очень концентрированные. Достаточно добавить в ванночку с водой 2-3 капли, чтобы достичь эффекта.
В периоды магнитных бурь сосуды становятся менее эластичными, более хрупкими. Это увеличивает риск кровоизлияния. Человек чувствует себя плохо из-за того, что органы и системы меньше снабжаются кислородом.
Помочь себе можно путем принятия контрастного душа. Лезть в горячую ванну в такие дни запрещено. Лучше поочередно обливать себя то прохладной, то теплой водой. После душа можно нанести на тело крем с ароматом эвкалипта.
Какого-то универсального защитного экрана от магнитных бурь не существует. Но нужно понимать, что в такое время следует поменьше находиться на открытых пространствах. Лучше подышать свежим воздухом на балконе или террасе. Но нахождение на солнце в течение нескольких часов может только усугубить состояние.
К магнитным бурям нужно тщательно готовиться тем, у кого есть хронические заболевания. Нельзя пропускать прием препаратов. Можно поговорить с врачом. Если в это есть необходимость, специалист увеличит дозировку препаратов в дни особой геомагнитной активности. Накануне можно выпить что-то успокаивающее. Подойдут травяные настои пустырника, валерианы.
Двигательная активность в период бурь должна быть достаточной. Не стоит жалеть себя и лежать на диване. Ходьба, физические упражнения пойдут на пользу. Но нужно смотреть по самочувствию. Через силу терпеть физические нагрузки нельзя.
Магнитные бури бывают в каждом месяце. Синоптики заранее прогнозируют вспышки геомагнитной активности и составляют календари. Это помогает метеозависимым людям планировать режим труда и отдыха. Во время магнитных бурь нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. Это поможет перенести такие сложные периоды максимально легко.
Что можно и что нельзя делать на Благовещение
Как правильно загадывать желание, чтобы оно сбылось
Что значит увидеть во сне красные помидоры женщине
Какого числа Крещение Господне у православных в России в %%current_year%% году{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!